Yoga in De Haar op donderdagavond

Yoga is een prachtige manier om het lichaam weer in beweging te krijgen na de lange coronarust.
Je gebruikt al je spieren op een ontspannen manier. Zo voel je dat je spieren hebt. Toch hoef je geen atleet te zijn om mee te doen met yoga.
Je doet wat je kunt, niet meer dan dat. En het is altijd goed, want je beweegt voor jezelf.
Ook je ademhaling is van belang om lekker te kunnen bewegen.
Op donderdagavond 8 juli start de yogagroep onder begeleiding van Marja van Bergen. Start is om 19.00 uur, dus graag op tijd aanwezig zijn. Neem je eigen yogamatje en waterflesje mee. Voorlopige prijs is 5 euro per keer. Je kunt meteen een strippenkaart kopen voor 10 keer, voor 45 euro.

Meer informatie en aanmelden bij Marja: m.vanbergen@wxs.nl of whatsapp 06-53311049